冬季宝宝预防流感 可以多吃这些食物—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　冬季流感高发，小朋友普遍体质较差，身体各方面免疫力不足，是流感易感者，稍不注意就容易患上感冒、流感、咳嗽等症状，么，在冬季流感季小朋友该怎么吃来预防流感呢?北京军海癫痫病医院

　　目已经被证实：它以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量的维生素C以提高免疫系统的机能，减少罹患感冒的天，是无法治疗感冒，也无法直接舒缓感冒症状的程度。在感冒初期服用抽搐的治疗方法?可提高身体抗病力，改善症状，虽然很缓慢，是较于市面上的感冒药，对身体完全没有伤害，是非常安全的一类“感冒缓解药”。

　　维生素D又被称为“阳光维生素”，顾名思义，通过接触阳光紫外线可生成。近段时间有很多关于维生素D的研究结论，它不仅有促进骨骼钙的吸收作用，还可以改善人的心情，降低乳腺癌、前列腺癌、结肠癌的患病率，减低痴呆险，甚至可以降低得感冒的险。 儿童抽搐症吃什么药好

　　西兰花含有丰富的维生素C，不仅有利于宝宝的生长发育，还可以增强机体的免疫功能，促进肝脏解毒，增强宝宝的抗病能力，但是因为西兰花中含有一种做异硫氰酸烯丙酯的有害物质，所以，小孩子不能多吃。

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以提高身体的免疫能力，胡萝卜中含有的木质素可以提高人体抗感染的能力，减少感冒。

　　南瓜中的多糖一种非特异甘肃癲痫病医院性免疫增强剂，可以提高机体的免疫功能，含有的矿质元素钴可以促进人体新城代谢，含有的果胶有很好的吸附作用，可以消除体的细菌毒素以及其他的有害物质，起到解毒的作用。

　　西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及少量的蛋白质，有利于健胃消食，促进消化，清热解毒，抑制多种细菌的作用。

　　蓝莓含有丰富的抗氧化剂，特别是花青素。抗氧化剂有助于后天性的癫痫病好治吗人体战胜流感病毒，预防感冒。

　　流感是传染性很强的常见疾病，让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体，提升免疫力。同时，冬季宝宝感染流感，要视病情程度，适时送至院救治，正规的治疗才是关键!

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