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发布时间:2022-06-10 07:59:42
1、蟹味菇玉米排骨汤北京军海癫痫病医院 做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。 功效:滋补秋躁,润肺养颜。
2、罗汉果白菜干汤 原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。 做法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 3、木瓜花生排骨汤 原料:木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。 做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。 功效:清热润燥、美容。
4、百合蜜枣猪肺汤 原料:猪肺、白杏仁、百合、蜜枣。 做法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。 功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。 |