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发布时间:2022-06-10 07:59:19
小米是一种营养价值非常高的谷类,它的吃法很多,人们都非常喜欢吃,尤其是北方人。那么你知道小米的营养价值有哪些吗?你知道小米粥的做法吗?你知道小米粥的功效吗?今天小编推荐大家史上最全小米粥的吃法,一起来了解一下吧!北京军海癫痫病医院 原料:小米150克、南瓜300克 做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
红糖小米粥 原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克 做法: 1. 小米淘洗干净,放入汤锅中用清水治小孩癫痫病要多少钱才能治好浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。 2. 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。 小米山药粥 原料:山药45克、小米50克、白糖 <癫痫病治疗比较好药物p> 做法: 1. 把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。 2. 锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
蛋黄小米粥 原料:小米2小把、鸡蛋1个 做法: 1. 砂锅中加入两碗水,烧开;小米洗两遍,沥干水;鸡蛋煮熟。 2. 锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。 3. 鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。 |