女性经期保养美容方法

女性在经期皮肤敏感，容易长斑和长痘，气色也不佳。那么女性经期该如何保养美容呢？如何使皮肤在经期也看起来水当当呢？下面一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

1、多休息与补充铁质

睡眠应足，并吃菠菜、维生素B 群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物。

2、重防晒少化妆

用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。

3、点穴排毒最佳时期

月经进入后期，新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。在这个时候按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。

4、补水面膜事半功倍

在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。此时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮癲痫患者的平均寿命层的驻留时间会比平时大大增长，补水达到事半功倍的效果。

哪些方法美白最好?美白爱美的女性都想自己白一点再白一点，但是由于各种美白方法不当，紫外线照射等原因，导致了很多人的肤色暗黄。因此很多爱美者都想知道，哪些方法美白最好?

柠檬，想必大家都不陌生，特别是在夏天，人们都爱用柠檬来泡水喝，以达到降火的目的，当然柠檬除了降火还有其他的功效，柠檬自身含有大量的维生素，今天小编不是来告诉你柠檬里有什么维生素，而是教你怎么用柠檬来美白。

柠檬汁还能降低血脂，并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，此外还有很强的杀菌作用和抑 制子宫收缩的功能。

适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。

干柠檬相对柠檬来说更经济实惠，酸爽的口感却没有减少，并且一年四季都非常容易购买，所以很多爱美的女性都会选择干柠檬片泡水，但实际上它根本不能达到美白抗老的功效!

还有很多女性喝柠檬水成年人癫痫病能治愈吗？是为了清脂排毒，保持苗条的身材!同样的干柠檬完全起不到这个功效，只有鲜柠檬才具有清火清毒的功效。

柠檬虽然是天然水果，美白效果显着，但必须稀释才能使用，若直接切片贴脸，不但起不到美白作用，有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印，一辈子都去不掉，看起来象成片的蝴蝶斑，脸上有斑就显得脏兮兮的，如此美容不成反毁容。

美白也不是件难事，可以把柠檬汁(少量)、蜂蜜(有的人会过敏)、珍珠粉、绿豆粉放在一起调匀，敷在脸上，然后再覆盖一层保鲜膜，静待20——30分钟洗掉，擦上自己平常用的护肤品即可。此方美白补水、收缩毛孔的效果非常理想。

柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。

柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的就不宜多用。

除了柠檬美白外，蜂蜜也是可以美白的。

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽美白。

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面美白细嫩，青春焕发。

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

柠檬和蜂蜜都是我们日常生活常见的食材，多喝蜂蜜和柠檬不仅能使面部美白，还能滋润肌肤，使你由内而外白里透红!

怎样美白效果更突出?夏天，很多爱美者一晒，肌肤就变黑了，很久都难以白回来。因此选择美白效果更突出的方法成为很多爱美者美肌不可缺的事情。究竟，怎样美白效果更突出?

美白对每个女性来说是一件难事，一旦变黑，就不容易再美白回来，对大多数女性，美白也是她们必须花时间花精力去做的事情，美白除了使用正确的美白用品以外，美白还需要的就是选择正确的时间，下面小编就来教大家如何选择时间点的去美白。

将食盐到如杯中,用水溶解掉,再倒入已经放好温热水的浴缸里,同时加入4杯等量的脱脂牛奶粉,放松心情,好好享受这个天然的牛奶浴.在滋润皮肤的同时还能去除多余的皮屑,使肌肤光滑细致.

取一匙牛奶和两匙双氧水,加3匙面粉及少许水(最好使用蒸馏水)一同搅拌均匀,然后的涂于面部,待面膜八成干后,再以温水清洗掉.能漂白肌肤,淡化色斑.

洗完澡后,将鲜牛奶杏蜜粉均匀调和成糊浆涂满全身.按摩身体软化肌肤,可令牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑.经半个小时按摩后,蒸气,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时软化肌肤及增加血液循环.着个方法可促进皮肤的白净和新陈代谢.

准备成熟的香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,均匀的敷在脸上,静敷15-20分钟后用清水洗净.长期使用,可使皮肤白皙清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑.

俗话说，一白能遮百丑，这话还真不假。白皙的肌肤可以将面部其他小小的瑕疵都会掩盖住了。美白的方法虽然有很多，但是只有正确的美白方法才能做到真正的美白!