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这才是雪花丸子最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:芥末菜谱网 点击:686次


主料:

糯米(一小碗)、瘦肉(500克)、盐(少于)、白糖(适量)、鸡蛋(一个)、酥性饼干(3块)、葱,橘子皮等(按自己口味可加少于)

做法步骤:河北哪家医院看癫痫较好>

1、先把瘦肉剁得稀碎。

2、加鸡蛋,饼干,盐,糖等与瘦肉混合搅拌均匀,再适量加点食用油。

3、将糯米泡一个小时,滤干,用手掌把馅儿搓成小球外面裹上糯米。

4、蒸上20分钟左右。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有天津儿童癫痫病医院哪家好利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与枣、乌鸡、红豆搭配;与鸡胸肉、鸡翅、苹果相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与圆茄子、菠萝、洋葱搭配;与基围虾、黄豆、荞麦相克,同食可能会引起不适;癫痫病吃丙戊酸钠缓释片怎么治疗更好?

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子太原市治疗癫痫病比较好的医院哪里找、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、韭菜、肥牛搭配;与田鸡、红薯、鹅相克,同食可能会引起不适;


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